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喝酒护胃饮食要注意什么

2016-07-26 09:48 [健康养生饮食] 来源于:健康饮食之家
导读:喝酒护胃饮食要注意什么?男人在外,应酬不断,喝点小酒,伤神伤身,在这里提醒大家,小酌几杯可以,暴饮可是最伤身的,不过,有些酒可是不得不喝的,所以小编今天就教大家几

  喝酒护胃饮食要注意什么?男人在外,应酬不断,喝点小酒,伤神伤身,在这里提醒大家,小酌几杯可以,暴饮可是最伤身的,不过,有些酒可是不得不喝的,所以小编今天就教大家几招简单的酒后舒缓小妙招。

  酒后脸红喝芹菜汁

  茶不能喝,那酒后究竟该喝点啥呢?在这里人气美食推荐大家,酒后可以喝一些芹菜汁,因为芹菜中富含维生素b,能有效地分解血液中的酒精,对消除醉后头疼、脑胀等有非常好的功效。

  酒后喝茶伤身伤肾

  许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效,其实,这种想法是错误的,李时珍的本草纲目中就记载:酒后喝茶首先是伤肾、兴奋、加速血液流动等不良效果,所以,人气美食建议大家,酒后千万别喝茶。

  酒后头晕喝番茄汁

  如果酒后头晕,目眩,则可以尝试下这款番茄汁,番茄有降低血液中酒精浓度的功效,酒后喝点鲜榨的番茄汁,可以让您清醒一点。

  此外,人气美食推荐大家,在鲜榨番茄的时候,可以加少量的盐,因为盐本身就是有镇静的效果,而盐又能激发出番茄中的酸度,使得番茄解酒的效果更好。

  健康醒酒吃水果沙拉

  为大家推荐一种美味、舒缓的解决法,就是吃水果沙拉,因为水果中的果酸能中和酒的代谢物乙醛,尤其是香蕉和梨,有非常卓越的醒酒功效,因为这2种水果中,富含糖和水分,有加强血糖的浓度,降低酒精在血液中的比例的功效。

  迅速醒酒吃生姜

  如果您真的喝高了,想快速醒酒的话,可以试试人气美食推荐这种生嚼生姜片的醒酒法,这种方法其实很简单,将生姜去皮切成片,放在嘴里直接嚼就可以了,生姜的辛辣口感能帮您快速醒酒,进入一个好状态。

  当然,有许多人很难接受生姜辛辣的口感,在这里人气美食为大家推荐一种口味稍好,但醒酒效果一样的生姜吃法,就是红汤姜水,将红糖放在水里煮化,汤的多少视个人口味而定,再加入加30g的醋,3片生姜,煮开即可。这道汤水酸酸甜甜的味道比生服姜片好的多,而回口又有点辣辣的感觉,不失解酒的功效。

(编辑:admin)

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