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男人房事伤身体该怎么补

2016-07-24 13:14 [健康饮食食谱] 来源于:健康饮食之家
导读:专家发现,男人房事伤身体,所以,男人要注意在房事后调理自己的身体、通过饮食来调理男人的身体,是最简单有效的方法。那么。男人房事伤身体该怎么补?男人可以通过喝粥或者

  男人在房事之后,总是会感到疲惫。所以,男人房事后要注意饮食的调理,这样才能让男人永远“性”致勃勃。那么,男人房事伤身体可以通过什么来补呢?从饮食上是最有效的方法。下文具体介绍了男人房事伤身体该怎么补?

  1.赤小豆粥 男人房事伤身体该怎么补?主料用赤小豆、粳米。 先煮赤小豆20克至熟,再放粳米45克做粥,入白糖即成。 说明:赤小豆甘酸,性平,具有清热利水,散血消肿之功。配粳米益胃生津,故对湿热久蕴之房劳伤症颇有效果。

  2.益智仁汤 组成:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴(炒)各10克,乌头(炮)、生姜各5克,青皮6克。用水煎服,每日1剂。 功用:补肾固精止遗。 适应症:房劳损伤所致遗精,小便频数者。

  3.龟板阿胶汤 男人房事伤身体该怎么补?组成:炙龟板18克,阿胶6克。先水煎龟板,水沸50分钟后取汤,放入阿胶溶化,每日l剂,空腹饮服。 功用:滋养阴血。 适应症:房劳过度,损伤阴血,潮热盗汗、头晕目眩等。

  4.黄精河车汤 男人房事伤身体该怎么补?组成:黄精20克,紫河车半具。 用法:将紫河车浸泡半小时后,切块,黄精切片,两味共煮汤。待河车熟烂时,分2~3次饮汤。 功用:补肺健脾,滋肾益精。 适应症:房劳过度,损伤肺脾肾三脏,头晕、腰酸、气短、神疲乏力等。

  5.葱炖猪蹄 主料用猪蹄、大葱。 将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。

  6.羊肾羹 男人房事伤身体该怎么补?主料用羊肾、羊脂等。 选取羊肾2具,清洗干净,切成薄片;羊脂120克,洗净后切片;胡椒6克,陈皮3克、葱、盐、姜适量备用。将胡椒、陈皮与羊肾羊脂等放入锅内同煮,即将熟时用湿淀粉勾芡即成。

  7.枸杞子红枣粥 主料用枸杞子、红枣、粳米。 选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。 开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。 本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

  8.核桃仁墨鱼 男人房事伤身体该怎么补?主料用核桃仁、墨鱼。 选取大墨鱼(即乌贼鱼)l条,去骨和皮、肠杂,洗净;核桃仁45克、食盐、味精、酱油等适量备用。把墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮,鱼熟后加食盐、 酱油、味精等调味即可。 本菜中墨鱼味咸性温,能活血通络;核桃仁性温,有补肾壮阳的功效。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。

  男人房事伤身体该怎么补?以上这些方法都可以让男人房事伤身体后,可以补身体。男人性爱后,虽然精神和身体都得到了愉悦,但是还是会损伤健康的,所以,这时候就需要补身体了。

  推荐阅读:房事过度的滋养调补大法

(编辑:admin)

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