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三类粥有效治疗男性早泄

2016-07-24 13:14 [健康饮食食谱] 来源于:健康饮食之家
导读:早泄是一种对男性朋友伤害很大的疾病,无论是从生理上还是从心理上。适当的食疗能在一定程度上改善男性早泄的状况。莲肉芡实粥,薏苡仁桂花粥,菟丝子粥等都是能够治疗男性早

  早泄是一种对男性朋友伤害很大的疾病,无论是从生理上还是从心理上。适当的食疗能在一定程度上改善男性早泄的状况。下面来看一下男性早泄应该如何饮食?

饮食健康
男性早泄要如何饮食

  早泄食疗粥一、菟丝子粥

  菟丝子60g(鲜者100g),粳米100g,白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎,鲜菟丝子捣烂,加水煎取汁,再入粳米煮粥,入白糖适量食用。7~10天为1疗程。长期食用此粥,有补肾益精的功效,对于肾虚所致的早泄有很大的疗效。

  早泄食疗粥二、莲肉芡实粥

  莲子肉、芡实、茯苓各20g,粳米100g。上品洗净入锅中加水,文火煮粥食用。长期食用,有益气健脾摄精的功效,适宜于脾肾两虚所致的早泄。

  早泄食疗粥三、薏苡仁桂花粥

  薏苡仁30g,桂花10g,淀粉少许,砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟,放入淀粉少许,再入砂糖、桂花即可食用。这款粥具有清热利湿的功效,适宜于湿热留滞所致的早泄。

  这几款粥能在一定程度上改善男性体质,治疗男性早泄,可能味道不是特别美味,但是有很大的保健效果,男性朋友在日常饮食中可以适当食用。

(编辑:admin)

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