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感冒了喝什么汤好的快

2016-07-24 13:14 [健康饮食食谱] 来源于:健康饮食之家
导读:以上便是感冒了喝什么汤好的快的问题的答案。此外,增强体质的方法很多,如坚持有规律的合适运动,如长跑、游泳等,能提高机体预防疾病的能力和对寒冷的适应能力。另外还要做

  每个人或多或少都会得感冒,预防感冒有很多方法,如增强体质、提高机体自身抗病能力,是预防感冒的最好办法。除以上预防措施外,平时我们如果能养成健康饮食的习惯,那么对我们的身体健康将会好处多多。所谓“病从口入”,说的就是这个道理。那么如何通过日常饮食来做到预防感冒呢?有没有健康喝汤法呢?下面就来具体讲一下感冒了喝什么汤好的快。

  感冒食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

  1、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

  2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

  3、白菜汤:取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。

  4、生姜芥菜汤:鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2 000毫升,煎至1 000毫升,用食盐调味后分次饮服。

  5、五神汤:取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。(注意:风热外感者禁忌)

  以上便是感冒了喝什么汤好的快的问题的答案。此外,增强体质的方法很多,如坚持有规律的合适运动,如长跑、游泳等,能提高机体预防疾病的能力和对寒冷的适应能力。另外还要做好防寒工作,避免骤冷骤热。生活有规律,避免过劳,特别不要晚上工作过度。此外,还应注意呼吸道感染病人的隔离,防止交叉感染等。

(编辑:admin)

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